Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 1800g | 12960kcal | 18g | 18g | 1440g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 810g | 2851kcal | 13.8g | 726.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 540g | 1966kcal | 18.9g | 429.8g | 18.9g | 0g | |
| Kookoshiutale | 270g | 1784kcal | 22g | 17.3g | 174.2g | 44g | |
| Annoskoko tuplana | 6840g | 39122kcal | 145.4g | 2383.4g | 3266.2g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 3420g | 19561kcal | 72.7g | 1191.7g | 1633.1g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1710g | 9781kcal | 36.4g | 595.9g | 816.6g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu