Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 156g | 43kcal | 1.9g | 6.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 31g | 221kcal | 0.4g | 1.1g | 24.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 31g | 88kcal | 0.8g | 1.1g | 8.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.8g | 0.3g | 1.2g | |
| Sipuli | 63g | 19kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 779kcal | 9g | 28.6g | 67.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 389kcal | 4.5g | 14.3g | 33.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 195kcal | 2.3g | 7.2g | 16.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu