Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 1600g | 255kcal | 33.6g | 4.8g | 5.3g | 24g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1600g | 5440kcal | 35.2g | 49.6g | 560g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 240g | 624kcal | 64.8g | 0g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 12637kcal | 267.2g | 108.8g | 1212.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 6319kcal | 133.6g | 54.4g | 606.1g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 3159kcal | 66.8g | 27.2g | 303.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu