Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1198g | 908kcal | 22.4g | 184.7g | 2.4g | 12g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 6.1g | 20kcal | 0.3g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1278g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 319g | 109kcal | 3.5g | 17.2g | 0.6g | 9.3g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 639g | 1150kcal | 157.8g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 4372kcal | 368g | 405.6g | 125.6g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 2186kcal | 184g | 202.8g | 62.8g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 1093kcal | 92g | 101.4g | 31.4g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu