Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2232kcal | 66.3g | 455.3g | 7.8g | 22.8g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 60g | 240kcal | 0g | 59.4g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 400g | 1625kcal | 0g | 399.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1381kcal | 0g | 339.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 200g | 660kcal | 47g | 90.1g | 42g | 22g | |
| Cashewpähkinä | 240g | 1379kcal | 48g | 45.1g | 111.3g | 8.4g | |
| Daim 56g | 448g | 2443kcal | 16.6g | 269g | 143.4g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Voi | 400g | 2903kcal | 4.8g | 1.6g | 325.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6880g | 27751kcal | 534.6g | 3354.6g | 1395.2g | 107.6g | |
| Valittu annoskoko | 3440g | 13875kcal | 267.3g | 1677.3g | 697.6g | 53.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1720g | 6938kcal | 133.7g | 838.7g | 348.8g | 26.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu