Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 600g | 1560kcal | 72g | 33g | 126g | 1.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2000g | 1523kcal | 37.6g | 310g | 4g | 20g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 42g | 105kcal | 5g | 0.6g | 9.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 800g | 200kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6884g | 6775kcal | 243.6g | 764g | 283.2g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 3442g | 3388kcal | 121.8g | 382g | 141.6g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1721g | 1694kcal | 60.9g | 191g | 70.8g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu