Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 120g | 409kcal | 2.4g | 3.6g | 43.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 180g | 105kcal | 16.2g | 9g | 0.4g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 30g | 14kcal | 1g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 14g | 48kcal | 3.4g | 6.5g | 3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 1149kcal | 46g | 41g | 94.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 575kcal | 23g | 20.5g | 47.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 287kcal | 11.5g | 10.3g | 23.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 5.9g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu