Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 41g | 216kcal | 2.7g | 16.9g | 16.1g | 1.1g | |
| Voi | 41g | 300kcal | 0.5g | 0.2g | 33.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 46g | 58kcal | 5.1g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 62g | 158kcal | 3.7g | 2g | 14.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 124g | 410kcal | 2.5g | 3.7g | 43.5g | 0g | |
| Liivate | 4.6g | 16kcal | 3.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 18g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 4.1g | 17kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 3.3g | 11kcal | 0.7g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 2381kcal | 38.6g | 55.2g | 225.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 1191kcal | 19.3g | 27.6g | 112.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 595kcal | 9.7g | 13.8g | 56.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.6g | 8g | 32.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu