Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 24g | 174kcal | 0.3g | 0.1g | 19.5g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 481g | 1875kcal | 26.9g | 394.2g | 2.9g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 2404g | 1538kcal | 76.9g | 115.4g | 84.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 481g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 58g | 234kcal | 0g | 57.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 7644kcal | 208.2g | 1134.6g | 213g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 3822kcal | 104.1g | 567.3g | 106.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 1911kcal | 52.1g | 283.7g | 53.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu