Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 1115g | 9886kcal | 9g | 0g | 1113.7g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1070g | 4281kcal | 0g | 1070.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 178g | 755kcal | 10.1g | 138.1g | 16.9g | 1.4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 89g | 356kcal | 0g | 88.3g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 1003g | 3839kcal | 68g | 859.2g | 6.1g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 38232kcal | 174.2g | 4311.6g | 2273.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 19116kcal | 87.1g | 2155.8g | 1136.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 9558kcal | 43.6g | 1077.9g | 568.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu