Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 94g | 337kcal | 12.7g | 61.6g | 2.8g | 5.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 75g | 13kcal | 1.6g | 0.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 26g | 19kcal | 1.2g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 1245kcal | 88.4g | 131g | 36.4g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 622kcal | 44.2g | 65.5g | 18.2g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 311kcal | 22.1g | 32.8g | 9.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.8g | 18.9g | 5.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu