Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 530g3846kcal6.3g2.1g431g0g
Kananmuna kuoreton 173g247kcal21.7g0.5g17.8g0g
Sokeri 347g1406kcal0g346.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 655g2247kcal66.7g458.3g7.9g22.9g
Leivinjauhe 21g36kcal1.1g7.8g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 154g220kcal19.3g0.5g15.8g0g
Sokeri 161g655kcal0g161.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g20g81kcal0g20.1g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 655g888kcal17.2g26.2g78.6g0g
Punaherukka 756g428kcal10.9g56.7g3g37.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6944g20109kcal286.4g2159g1108.2g121.6g
Valittu annoskoko3472g10055kcal143.2g1079.5g554.1g60.8g
Annoskoko puolitettuna1736g5027kcal71.6g539.8g277.1g30.4g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005