Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		100g	76kcal	1.9g	15.5g	0.2g	1g
Lanttu		60g	17kcal	0.6g	2.8g	0.2g	1.1g
Porkkana		60g	20kcal	0.4g	3.3g	0.1g	1.5g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		56g	131kcal	6.3g	0.3g	12.3g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		25g	70kcal	4.8g	0g	5.5g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		2.8g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		2.8g	3.4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		40g	8kcal	0.5g	1.2g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	696g	657kcal	29.4g	46.8g	37.8g	7.2g
	Valittu annoskoko	348g	328kcal	14.7g	23.4g	18.9g	3.6g
	Annoskoko puolitettuna	174g	164kcal	7.4g	11.7g	9.5g	1.8g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu