Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 36g | 3.6kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 213g | 43kcal | 5.3g | 2.6g | 1.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 94g | 263kcal | 2.3g | 3.3g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 696g | 618kcal | 16.2g | 12.8g | 54.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 309kcal | 8.1g | 6.4g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 155kcal | 4.1g | 3.2g | 13.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.3g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu