PITSA ala hajdu
Tee pitsapohja:
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.
Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.
Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.
Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.
Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.
sip., pasilika.
Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Hajdu
Vesi, suola, hiiva, rypsiöljy, sämpyläjauho.
Täyte:
Kinkku suikale, ananas, .
aurinkokuivattu tomaatti.
Mausteet:
oregano, valkosipuli rouhe, chilirouhe, yrttimauste, mustapippuri.
Uunipellin voiteluun juoksevaa rasvaa.
Pohjan päälle felix chilikastiketta valk.
sip., pasilika.
Tätä voi jokainen soveltaa oman maun mukaan varsinkin mauste puolella.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 75g | 77kcal | 13.5g | 1.3g | 1.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 50g | 195kcal | 14.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Rypsiöljy | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 4.8g | 2.9kcal | 0.6g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 25g | 18kcal | 0.4g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 22g | 50kcal | 1.1g | 3.8g | 3.1g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 65g | 218kcal | 9g | 41.7g | 1.5g | 3.9g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 7.2g | 52kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 45g | 26kcal | 0.4g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.5g | 4.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 696g | 1449kcal | 79.4g | 114.6g | 74.2g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 725kcal | 39.7g | 57.3g | 37.1g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 362kcal | 19.9g | 28.7g | 18.6g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 11.4g | 16.5g | 10.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu