Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1280g | 2624kcal | 230.4g | 0g | 192g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 1088g | 457kcal | 17.4g | 97.9g | 5.4g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 800g | 960kcal | 27.2g | 28.8g | 80g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 320g | 1152kcal | 89.6g | 6.4g | 86.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6976g | 10386kcal | 729.2g | 266.2g | 727.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3488g | 5193kcal | 364.6g | 133.1g | 363.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1744g | 2597kcal | 182.3g | 66.6g | 181.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu