Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 66g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.4g | 2.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 75g | 45kcal | 2.8g | 5.5g | 1.5g | 0g | |
| Sokeri | 26g | 107kcal | 0g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 75g | 60kcal | 2g | 3g | 4.5g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 60g | 210kcal | 6.6g | 43.2g | 1.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 699g | 1034kcal | 34.2g | 171g | 23.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 517kcal | 17.1g | 85.5g | 11.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 259kcal | 8.6g | 42.8g | 6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu