Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 150g | 106kcal | 2.4g | 23.5g | 0.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 90g | 117kcal | 15.3g | 1.8g | 7.4g | 0.1g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 100g | 150kcal | 1.6g | 3.5g | 15g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 10g | 25kcal | 1.4g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 699g | 796kcal | 41.4g | 58.2g | 49g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 398kcal | 20.7g | 29.1g | 24.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 199kcal | 10.4g | 14.6g | 12.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu