Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 20g | 9kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 7.1g | 25kcal | 0.8g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Hieno sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 0.3g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 107kcal | 4g | 17.4g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 54kcal | 2g | 8.7g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 27kcal | 1g | 4.4g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.7g | 24.9g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu