Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		4.7g	5.9kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Sokeri		5.3g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.1g	28kcal	0.8g	5.7g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		3.1g	17kcal	0.2g	1.6g	1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		12g	10kcal	0.1g	2.1g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	70g	189kcal	3.2g	29.8g	5.6g	1g
	Valittu annoskoko	35g	94kcal	1.6g	14.9g	2.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	18g	47kcal	0.8g	7.5g	1.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.6g	42.6g	8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu