Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 4.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 3.4g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 5.5g | 12kcal | 0.5g | 0g | 1g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 0.8g | 5.3kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 45kcal | 1.8g | 1.8g | 3g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 22kcal | 0.9g | 0.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 11kcal | 0.5g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.6g | 2.6g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu