Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 7.8g | 46kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 7g | 17kcal | 0g | 3g | 0g | 2.4g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 8.7g | 27kcal | 1.6g | 2.1g | 0.6g | 3.6g | |
| Kookoshiutale | 12g | 76kcal | 0.9g | 0.7g | 7.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 332kcal | 5g | 11.6g | 31.6g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 166kcal | 2.5g | 5.8g | 15.8g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 83kcal | 1.3g | 2.9g | 7.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.1g | 16.6g | 45.1g | 22.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu