Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 23g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 12g | 14kcal | 0.4g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 47kcal | 1.4g | 4.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 24kcal | 0.7g | 2.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 12kcal | 0.4g | 1.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2g | 6.6g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu