Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.3g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 7.1g | 25kcal | 0.9g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 97kcal | 2.6g | 10g | 5.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 49kcal | 1.3g | 5g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 24kcal | 0.7g | 2.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.7g | 14.2g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu