Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 21g | 46kcal | 3.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 2.7g | 8.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 5.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 134kcal | 9.2g | 3.2g | 9.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 67kcal | 4.6g | 1.6g | 4.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 33kcal | 2.3g | 0.8g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 13g | 4.5g | 13g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu