Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 13g | 4.7kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 13g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 117kcal | 1.4g | 27.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 58kcal | 0.7g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 29kcal | 0.4g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu