Brownies (omatekoinen)
Sulata margariini ja suklaa kattilassa.
Lisää muut aineet.
Paistetaan 175 asteessa n. 30 min.
(puoli peltiä)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1141 grammaa
Maryp
Lisää muut aineet.
Paistetaan 175 asteessa n. 30 min.
(puoli peltiä)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1141 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 6.2g | 32kcal | 0.2g | 3.5g | 1.9g | 0.3g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 6.2g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Sokeri | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 6.9g | 8.9kcal | 0.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 5.6g | 20kcal | 0.7g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 1.6g | 10kcal | 0.2g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 306kcal | 4g | 33.2g | 17.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 153kcal | 2g | 16.6g | 8.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 77kcal | 1g | 8.3g | 4.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 429kcal | 5.6g | 46.5g | 24.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu