Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 19g | 11kcal | 1.7g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.5g | 5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 120kcal | 5g | 4.4g | 9.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 60kcal | 2.5g | 2.2g | 4.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 30kcal | 1.3g | 1.1g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 7g | 6.1g | 13.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu