Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki160g90kcal13.6g8g0.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 60g206kcal6.1g42g0.7g2.1g
Kananmuna kuorineen punnittu 120g151kcal13.2g0.3g10.8g0g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g927kcal66.8g108.2g23.6g4.2g
Valittu annoskoko350g464kcal33.4g54.1g11.8g2.1g
Annoskoko puolitettuna175g232kcal16.7g27.1g5.9g1.1g
Arvot/100g100g133kcal9.5g15.5g3.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=112839