Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 206kcal | 0g | 50.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 178kcal | 5.3g | 36.3g | 0.6g | 1.8g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 40g | 289kcal | 0.5g | 0.2g | 32.4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 72g | 60kcal | 0.8g | 13.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 80g | 27kcal | 0.2g | 5.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1664kcal | 25.8g | 214g | 76.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 832kcal | 12.9g | 107g | 38.4g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 416kcal | 6.5g | 53.5g | 19.2g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.7g | 30.6g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu