Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 123g | 343kcal | 19.1g | 1.5g | 29.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 210g | 264kcal | 23.1g | 0.5g | 18.9g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 18g | 49kcal | 3.3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1311kcal | 91g | 4g | 104.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 656kcal | 45.5g | 2g | 52.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 328kcal | 22.8g | 1g | 26.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu