Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g45g25kcal4g2.2g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 26g37kcal3.3g0.1g2.7g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly11g15kcal1.7g1g0.6g4.2g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g8.4g26kcal0.8g5.2g0.2g1.2g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g75g127kcal15g0g7.5g0g
Sipuli 24g7.3kcal0.3g1.2g0g0.4g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g38g41kcal5.5g0.4g1.9g0g
Aurajuusto3.7g13kcal0.7g0g1.1g0g
Oltermanni, perinteinen63g228kcal15.8g0g18.4g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen26g16kcal0.1g3.9g0g0.4g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g12g9kcal0.5g1.6g0g0g
Ketsuppi, Felix13g12kcal0.1g2.8g0.1g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow3.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.9g0.7kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana702g1118kcal95.6g37.8g65.2g12.4g
Valittu annoskoko351g559kcal47.8g18.9g32.6g6.2g
Annoskoko puolitettuna175g279kcal23.9g9.5g16.3g3.1g
Arvot/100g100g159kcal13.6g5.4g9.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789