Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 49g | 70kcal | 6.2g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 7.2g | 27kcal | 0.1g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 76g | 309kcal | 0g | 76.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 90g | 331kcal | 0.4g | 2.7g | 35.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 62kcal | 1.8g | 12.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 108g | 376kcal | 15g | 60.2g | 8.1g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 704g | 2367kcal | 47.4g | 320g | 98.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 352g | 1184kcal | 23.7g | 160g | 49.1g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 592kcal | 11.9g | 80g | 24.6g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.7g | 45.4g | 13.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu