Pashahyydyke

Vaahdota vanilla, lisää rahka ja jogurtti, sekoita.

Pilko pieneksi taatelit.

Lisää taatelit ja muut ainekset.

Sekoita ja kaada tarjoiluvuokaan.

Anna hyytyä 12 h. tarjoile hedelmien kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Pkonf
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)63g119kcal2.8g10g7.5g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g125g73kcal11.2g6.2g0.2g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl50g20kcal2.3g2.8g0.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton7.5g1.6kcal0g0.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g7.5g30kcal0g7.5g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl25g145kcal5.3g1.3g12.6g2.9g
Mangosose (Piltti), annos 125g33g20kcal0.2g4.6g0.2g0.4g
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g40g115kcal1.3g27.2g0.1g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana705g1063kcal46.2g124.4g41.4g13.4g
Valittu annoskoko353g532kcal23.1g62.2g20.7g6.7g
Annoskoko puolitettuna176g266kcal11.6g31.1g10.4g3.4g
Arvot/100g100g151kcal6.6g17.6g5.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=420169