Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 126g | 76kcal | 1.6g | 15.1g | 1.3g | 4.8g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 252g | 262kcal | 2g | 128.7g | 4.4g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 316g | 600kcal | 14.2g | 50.5g | 37.9g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 505g | 328kcal | 55.5g | 21.2g | 1.5g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 2018g | 1312kcal | 262.4g | 42.4g | 6.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 303g | 772kcal | 50.3g | 103.2g | 18.5g | 90.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 6700kcal | 772g | 722.2g | 139.4g | 191.2g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 3350kcal | 386g | 361.1g | 69.7g | 95.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1675kcal | 193g | 180.6g | 34.9g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu