Mustikkapiirakka

Ohjeesta puuttuu soodaa 2tl. Eli kuivat ainekset sekaisin ja piimä ja sulatettu margariini sekaan.

Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.

Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Minna3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)964g309kcal31.8g43.4g0g0g
Sokeri 683g2773kcal0g682.4g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 153g820kcal1.4g1.1g91.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1045g3585kcal106.5g731.3g12.5g36.6g
Mustikka metsä- 675g297kcal3.4g43.2g4.1g22.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7040g15567kcal286.2g3002.8g216.4g117.8g
Valittu annoskoko3520g7783kcal143.1g1501.4g108.2g58.9g
Annoskoko puolitettuna1760g3892kcal71.6g750.7g54.1g29.5g
Arvot/100g100g221kcal4.1g42.7g3.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86139