Tuia sanoi...
Namia on!
sunnuntai 11.09.2011 klo 10:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljyvalmiste (Rainbow), annos 100g | 60g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
Sokeri | 39g | 158kcal | 0g | 39g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 24g | 7.9kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g | 10.7g | 0.5g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 708g | 1771kcal | 18.6g | 189.4g | 101.6g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 354g | 886kcal | 9.3g | 94.7g | 50.8g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 177g | 443kcal | 4.7g | 47.4g | 25.4g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 2.6g | 26.8g | 14.4g | 1.4g |