Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 301g | 75kcal | 3.9g | 12.6g | 0.6g | 0g | |
| Ketsuppi | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 42g | 31kcal | 1.9g | 5.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 708g | 233kcal | 11.8g | 40.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 354g | 116kcal | 5.9g | 20.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 58kcal | 3g | 10.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu