Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 172g | 131kcal | 3.2g | 26.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 43g | 86kcal | 10.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 86g | 137kcal | 1.8g | 3.3g | 12.9g | 0.1g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 54g | 64kcal | 1.8g | 1.9g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 708g | 836kcal | 33.8g | 63.6g | 47.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 354g | 418kcal | 16.9g | 31.8g | 23.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 177g | 209kcal | 8.5g | 15.9g | 11.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu