Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		400g	568kcal	112.1g	0.8g	12.4g	0g
Kurkku		480g	53kcal	2.7g	6.7g	0.5g	3.4g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		192g	768kcal	42.2g	1.9g	67.2g	2.9g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		480g	1344kcal	11g	16.8g	134.4g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		640g	1280kcal	64g	30.1g	96g	3.2g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		640g	1728kcal	64g	300.8g	30.7g	24.3g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		720g	1872kcal	72g	345.6g	24.5g	31g
	Annoskoko tuplana	7104g	15226kcal	736g	1405.4g	731.4g	129.6g
	Valittu annoskoko	3552g	7613kcal	368g	702.7g	365.7g	64.8g
	Annoskoko puolitettuna	1776g	3806kcal	184g	351.4g	182.9g	32.4g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu