Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 816g | 4814kcal | 24.5g | 24.5g | 497.8g | 53g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 2736g | 3064kcal | 601.9g | 24.6g | 60.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7104g | 15757kcal | 1252.8g | 98.2g | 1116g | 106g | |
| Valittu annoskoko | 3552g | 7879kcal | 626.4g | 49.1g | 558g | 53g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1776g | 3939kcal | 313.2g | 24.6g | 279g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu