Töpön suklaarahka
Sekoita rahka, hera80, canderel 4 tl ja suklaa.
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 250g | 162kcal | 27.4g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 83g | 283kcal | 1.7g | 2.5g | 29.1g | 0g | |
| Suklaa tumma Marabou Premium Dark | 10g | 59kcal | 0.7g | 3.1g | 4.8g | 0g | |
| Hera80 | 10g | 43kcal | 7.6g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 3.3g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 712g | 1117kcal | 75g | 39.2g | 71.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 558kcal | 37.5g | 19.6g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 279kcal | 18.8g | 9.8g | 17.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.5g | 5.5g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu