Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 250g | 425kcal | 50g | 0g | 25g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 9g | 37kcal | 3.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 713g | 1055kcal | 116.4g | 6.2g | 62.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 356g | 528kcal | 58.2g | 3.1g | 31.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 264kcal | 29.1g | 1.6g | 15.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu