Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 1600g | 288kcal | 28.8g | 28.8g | 4.8g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 1600g | 4560kcal | 208g | 30.4g | 400g | 0g | |
| Siirappi | 240g | 724kcal | 0.2g | 177.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 876kcal | 1.2g | 1.2g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7120g | 12895kcal | 476.4g | 476.4g | 1001.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3560g | 6448kcal | 238.2g | 238.2g | 500.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1780g | 3224kcal | 119.1g | 119.1g | 250.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu