Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 2494g | 1372kcal | 42.4g | 299.3g | 7.5g | 0g | |
| Sipuli | 274g | 83kcal | 3.4g | 13.2g | 0.5g | 4.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 549g | 783kcal | 68.6g | 1.6g | 56.2g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 243g | 899kcal | 33.8g | 176.1g | 6.1g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 7120g | 6272kcal | 296.4g | 980.4g | 140.6g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 3560g | 3136kcal | 148.2g | 490.2g | 70.3g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1780g | 1568kcal | 74.1g | 245.1g | 35.2g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu