Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 1604g | 289kcal | 28.9g | 28.9g | 4.8g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 1604g | 4570kcal | 208.5g | 30.5g | 400.9g | 0g | |
| Siirappi | 241g | 725kcal | 0.2g | 178.2g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 878kcal | 1.2g | 1.2g | 96.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7136g | 12924kcal | 477.6g | 477.6g | 1003.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3568g | 6462kcal | 238.8g | 238.8g | 501.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1784g | 3231kcal | 119.4g | 119.4g | 251g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu