Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 158g | 347kcal | 17.6g | 3.9g | 29.9g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 714g | 1242kcal | 83.4g | 9g | 99.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 357g | 621kcal | 41.7g | 4.5g | 49.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 311kcal | 20.9g | 2.3g | 24.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.3g | 13.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu