Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		313g	106kcal	9.6g	15.3g	0.3g	0g
Makaroni, pasta		41g	133kcal	4.1g	27g	0.4g	1.4g
Sokeri		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.1g	11kcal	0.3g	2.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	715g	505kcal	28g	90.2g	1.4g	3g
	Valittu annoskoko	357g	252kcal	14g	45.1g	0.7g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	179g	126kcal	7g	22.6g	0.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	12.6g	0.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu