Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
Savukinkku 2 pss
Kerma 2 dl
Aurakerma 2.5 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 187g | 127kcal | 3g | 27.9g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 86g | 109kcal | 10.3g | 3.4g | 6g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 38g | 60kcal | 1g | 1g | 5.6g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 47g | 52kcal | 1.1g | 1.5g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 716g | 697kcal | 30.8g | 67.6g | 33g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 349kcal | 15.4g | 33.8g | 16.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 174kcal | 7.7g | 16.9g | 8.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.3g | 9.4g | 4.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu