Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		3.1g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Sokeri		2.7g	11kcal	0g	2.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.1g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Kananmuna 50g(kpl)		3.4g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		7.8g	4.5kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		7.7g	3.1kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Mustikka metsä-		7.4g	3.2kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	73g	114kcal	3.6g	13.8g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	36g	57kcal	1.8g	6.9g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	28kcal	0.9g	3.5g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5g	19g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu